Hoje estou ainda no segundo dia, por ser cedo demais talvez eu não deva dizer, mas direi que estou me sentindo muito bem.
A começar pelo fato de não ter comido o pão doce que minha irmã trouxe ontem à noite quando chegou do trabalho.
Estou alternando um dia de exercícios mais pesados com um de atividades físicas leves. Isso porque se eu ficasse em repouso total eu não me sentiria bem.
Pedi para que minha mãe fizesse peixe novamente para o almoço, mas vejo que hoje eu vou ter que comer frango cozido mesmo. O que é ruim somente pelo fato de eu simplesmente amar frango.
Comprei um pedômetro e ele chega hoje, juntamente com um elástico para trabalhar membros superiores. Ainda estou pensando se compro ou não os halteres de 5 kgs na promoção.
Por fim, adeus Outubro e que venha Novembro e que venha também meus tão sonhados 75 kg!
Cardápio 31/10/2013
1ª refeição Ovos fritos (com gema) e batata doce
2ª refeição 1 banana
3ª refeição Arroz e frango cozido
4ª refeição Punhado de pipoca
5ª refeição 1 pão com queijo assado
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